Laneno seme je postalo popularno zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, vlakana i drugih ...

Chia seme je sitno crno seme. Rodom iz Meksika i Gvatemale, bili su osnovna ...

Moringa oleifera je biljka koja je hiljadama godina hvaljena zbog svojih zdravstvenih blagodati. Veoma ...

Ašvaganda je drevna lekovita biljka. Klasifikovana je kao adaptogen, što znači da može pomoći ...

Banane su među najvažnijim prehrambenim kulturama na planeti. Potiču iz porodice biljaka zvanih Musa ...

Otkrijte koje namirnice smanjuju želju za hranom, pružaju osećaj sitosti, poboljšavaju varenje i ubrzavaju ...

Jabukovo sirće je popularni kućni lek. Ljudi ga vekovima koriste u kuvanju i lekovima. ...

Ketogena dijeta (ili skraćeno keto dijeta) je dijeta sa malo ugljenih hidrata i masti ...

Kurkuma je stari indijski začin sa moćnim lekovitim jedinjenjem nazvanim Kurkumin. Evo 10 najboljih ...

Istraživanja ukazuju na to da je sumpor nekada bio mnogo dostupniji. Zato ishrana treba ...