Zatvor ili opstipacija je vrlo čest poremećaj varenja, a podrazumeva da osoba ima manje od tri pražnjenja creva nedeljno, što uzrokuje probleme kao što su bol u stomaku, nadutost, vrtoglavica i mučnina.
Ovaj poremećaj uglavnom prati i tvrda stolica. Uzroci ovog stanja su najčešće neadekvatna ishrana, ishrana sa nedovoljno vlakana i nedovoljan unos vode, upotreba rafinisane hrane, fizička naktivnost, ali to mogu biti i upotreba nekih lekova, oboljenja štitne žlezde i drugi razlozi.
Ukoliko zatvor nije simptom neke druge bolesti, da bismo se rešili ovog poremećaja, dovoljno je promeniti ishranu i životne navike.
