Tamni krugovi ispod donjih kapaka su česti kod muškaraca i žena. Često praćeni kesama, podočnjaci mogu učiniti da izgledate starije nego što jeste. Da stvari budu još gore, može biti teško da ih se otarasimo.
Iako mogu uticati na bilo koga, tamni krugovi su najčešći kod ljudi koji:
- su starije osobe
- imaju genetsku predispoziciju za ovo stanje (periorbitalna hiperpigmentacija Pouzdani izvor)
- su iz ne-belih etničkih grupa (tamniji tonovi kože su skloniji hiperpigmentaciji oko područja oko očiju)
Iako umor može izgledati kao najlogičnije objašnjenje za ovo stanje, postoji niz faktora koji mogu doprineti tamnim krugovima ispod očiju. U većini slučajeva, oni nisu razlog za zabrinutost i ne zahtevaju medicinsku pomoć. Čitajte dalje da biste saznali više.
Šta uzrokuje tamne krugove ispod očiju?
Postoji niz faktora koji doprinose nastanku tamnih krugova. Neki uobičajeni uzroci uključuju:
Umor
Preterano spavanje, ekstremni umor ili samo budan nekoliko sati nakon uobičajenog vremena za spavanje mogu uzrokovati stvaranje tamnih krugova ispod očiju. Nedostatak sna može dovesti do toga da vaša koža postane dosadna i bleda, što omogućava da se vide tamna tkiva i krvni sudovi ispod vaše kože.
Nedostatak sna takođe može dovesti do nakupljanja tečnosti ispod vaših očiju, zbog čega će izgledati natečeno. Kao rezultat toga, tamni krugovi koje vidite mogu zapravo biti senke koje bacaju vaši natečeni kapci.
Starost
Prirodno starenje je još jedan čest uzrok onih tamnih krugova ispod očiju. Kako starite, vaša koža postaje tanja. Takođe gubite masnoću i kolagen koji su potrebni za održavanje elastičnosti vaše kože. Kako se to dešava, tamni krvni sudovi ispod vaše kože postaju vidljiviji, što dovodi do potamnjivanja područja ispod očiju.
Naprezanje očiju
Gledanje u ekran televizora ili računara može izazvati značajno opterećenje za vaše oči. Ovaj soj može uzrokovati povećanje krvnih sudova oko očiju. Kao rezultat, koža oko očiju može potamniti.
Alergije
Alergijske reakcije i suvoće očiju mogu izazvati podočnjake. Kada imate alergijsku reakciju, vaše telo oslobađa histamin kao odgovor na štetne bakterije. Osim što izazivaju neprijatne simptome – uključujući svrab, crvenilo i natečene oči – histamini takođe uzrokuju širenje krvnih sudova i postaju vidljiviji ispod kože.
Alergije takođe mogu povećati vašu želju da trljate i češete kožu oko očiju koja svrbi. Ove radnje mogu pogoršati vaše simptome, uzrokujući upalu, otok i slomljene krvne sudove. Ovo može dovesti do tamnih senki ispod očiju.
Dehidracija
Dehidracija je čest uzrok tamnih krugova ispod očiju. Kada vaše telo ne prima odgovarajuću količinu vode, koža ispod vaših očiju počinje da izgleda dosadno, a oči upale. To je zbog njihove neposredne blizine donje kosti.
Preterano izlaganje suncu
Prekomerno izlaganje suncu može dovesti do toga da vaše telo proizvodi višak melanina, pigmenta koji vašoj koži daje boju. Previše sunca – posebno za vaše oči – može uzrokovati da pigmentacija na okolnoj koži potamni.
Genetika
Porodična istorija takođe igra ulogu u razvoju tamnih krugova ispod očiju. To može biti nasledna osobina koja se vidi u ranom detinjstvu i može se pogoršati kako starite ili polako nestati. Predispozicije za druga medicinska stanja – kao što je bolest štitne žlezde – takođe mogu dovesti do tamnih krugova ispod očiju.
Kako izlečiti tamne krugove
Lečenje tamnih krugova oko očiju zavisi od osnovnog uzroka
Tretmani kod kuće
Postoje neki kućni lekovi koji mogu pomoći u upravljanju ovim stanjem. Neke od najčešćih metoda uključuju:
- Stavite hladan oblog. Hladni oblog može pomoći u smanjenju otoka i smanjenju proširenih krvnih sudova. Ovo može smanjiti pojavu nadutosti i pomoći u uklanjanju tamnih krugova. Umotajte nekoliko kockica leda u čistu krpu i nanesite na oči. Takođe možete navlažiti krpu za pranje hladnom vodom i naneti je na kožu ispod očiju na 20 minuta za isti efekat. Ponovite ovaj postupak ako se krpa zagreje ili ako se led otopi.
- Dodatno spavajte. Nadoknađivanje sna takođe može pomoći u smanjenju pojave tamnih krugova. Nedostatak sna može uzrokovati da vaša koža izgleda bleda, čineći tamne krugove očiglednijim. Dozvolite sebi sedam do osam sati odmora kako biste sprečili pojavu podočnjaka.
- Podignite glavu. Iako nedostatak sna može igrati ulogu u stvaranju tamnih kesa ispod očiju, ponekad je to način na koji spavate. Podignite glavu sa nekoliko jastuka kako biste sprečili da se tečnost nakuplja ispod očiju zbog čega izgledaju natečene i natečene.
- Natopite kesicama čaja. Nanošenje hladnih kesica čaja na oči može poboljšati njihov izgled. Čaj sadrži kofein i antioksidante koji mogu pomoći u stimulaciji cirkulacije krvi, smanjenju krvnih sudova i smanjenju zadržavanja tečnosti ispod kože. Potopite dve kesice crnog ili zelenog čaja u vruću vodu pet minuta. Ostavite ih da se ohlade u frižideru 15 do 20 minuta. Kada se ohlade, nanesite kesice čaja na zatvorene oči na 10 do 20 minuta. Nakon uklanjanja, isperite oči hladnom vodom.
- Prikrijte šminkom. Dok šminka i kozmetika ne leče tamne krugove oko očiju, oni mogu pomoći da se zakamufliraju. Korektori mogu pokriti tamne tragove tako da se stapaju sa normalnom bojom kože. Međutim, kao i kod svakog lokalnog tretmana ili proizvoda za šminkanje, koristite odgovarajuću negu. Neki proizvodi mogu da izazovu pogoršanje simptoma i mogu izazvati alergijsku reakciju. Ako počnete da osećate nepravilne simptome od bilo kog lokalnog tretmana, odmah prekinite sa upotrebom i zakažite posetu svom lekaru.
Medicinski tretmani
Za efikasnije i trajnije rešenje, dostupni su neki medicinski tretmani za smanjenje pojave podočnjaka. Neke od najčešćih metoda uključuju:
- hemijski piling za smanjenje pigmentacije
- laserska operacija za obnavljanje kože i poboljšanje zatezanja kože
- medicinske tetovaže za ubrizgavanje pigmenta u istanjene delove kože
- fileri tkiva za prikrivanje krvnih sudova i melanina koji izazivaju promenu boje kože ispod očiju.
- uklanjanje masti za uklanjanje viška masnoće i kože, otkrivajući glatkiju i ravnomerniju površinu
- hirurški implantati od masti ili sintetičkih proizvoda
Pre nego što se odlučite za bilo koju kozmetičku proceduru, razgovarajte o svojim mogućnostima sa lekarom. Invazivni medicinski tretmani mogu biti skupi, bolni i često zahtevaju dugo vreme oporavka.
Šta činiti
Za mnoge ljude, tamni krugovi su privremeni i često su pokazatelj starenja ili nedostatka sna. Iako postoji veliki broj dostupnih kućnih i medicinskih tretmana za poboljšanje izgleda vaših očiju, tamni krugovi obično nisu razlog za uzbunu.
Međutim, ako se promena boje ili otok vremenom pogorša, zakažite posetu svom lekaru ili dermatologu kako biste bili sigurni da ste ispravno dijagnostikovali problem i da li dobijate najbolji tretman.
