Za pravilnu funkciju telesnih sistema neophodno je redovno konzumiranje važnih i raznovrsnih hranjivih materija, među kojima su svakako i minerali. Ove materije omogućavaju pokretanje više hiljada hemijskih i metaboličkih reakcija, koje se neprekidno odigravaju u našem organizmu i bez kojih ...

Bezrazložna napetost, strah i iščekivanje neugodnosti praćeni telesnim simptomima najčešći su simptomi ovog ozbiljnog poremećaja. Šta je anksioznost i zašto nastaje? ”Napetost, osećaj ukočenosti mišića, drhtanje, preplavljenost utiscima da će se desiti nešto strašno, preznojavanje, ubrzano disanje i lupanje srca ...

MIT: Vino je zdravo za razliku od ostalih alkoholnih pića Otrovno dejstvo alkoholnih pića potiče od koncentracije etilnog alkohola u njima. Alkohol ili etanol je hemijsko jedinjenje koje se nalazi u svim alkoholnim pićima i koje je glavni krivac za ...

Odgovor je: FERITIN! Ako često osećate nadutost posle jela, a kosa vam opada mnogo više nego ranije, odgovor za vaš problem verovatno leži u jednom obliku gvožđa Nadutost koja se javlja kada se jedu hleb, žitarice ili slatkiši nekad je ...

Grejvsova bolest je najčešći uzrok povećanog lučenja hormona štitaste žlezde – hipertireoze, a neka istraživanja pokazuju da žene pogađa i do 10 puta češće nego muškarce Razrogačene oči i uvećana štitasta žlezda dva su znaka po kojima se obično prepoznaje ...

Budući da je zimi veoma mali izbor voća s našeg podneblja, upotreba suvog voća idealna je alternativa. Poput svežeg, suvo grožđe obiluje mineralima i vitaminima. Poznato je da je grožđe superhrana jer sadrži čitav niz vitamina i minerala značajnih za ...

Ova prirodna namirnica sjajan je dodatak salatama, a istovremeno je i korisno sredstvo za snižavanje nivoa glukoze u krvi, kao i za zaštitu srca 1. Preliv za salate NAJBOLJE ZA: gubitak kilograma (Za 10 porcija; 79 kalorija po porciji) * ...

Fizičke aktivnosti neosporno pozitivno utiču na organizam, ali mogu da imaju i negativne nuspojave. Pucanje mišića, upala tetiva i oštećenje kolena samo su neke od povreda koje obično pogađaju sportiste i rekreativce Sportske povrede nastaju tokom svih sportskih aktivnosti (to ...

1: Redovno kontrolišite pritisak i nivo triglicerida i holesterola u krvi Optimalan krvni pritisak je 120/80, a gornja i donja granica iznosi 140/85. Ukupan nivo holesterola treba da bude ispod 5,0 mmol/l, a triglicerida ispod 1,69 mmol/l. Po potrebi idite ...

Terapija medikamentima za smirenje mora se uzimati uz strog nadzor lekara, jer nekontrolisana upotreba ovih lekova dovodi do stvaranja psihičke i fizičke zavisnosti. Ukoliko se benzodiazepini koriste duže vreme, u dozama višim od preporučenih i kada za to ne postoji ...