Istraživanja pokazuju da izbor namirnica i način njihove pripreme imaju izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Koncentracija vitamina i minerala u hrani varira u zavisnosti od načina pripreme i termičke obrade namirnica, jer toplota može uništiti 15 do 20% nekih ...
S drugim bobičastim voćem – u ovo doba godine stižu i ribizle, male crvene bobice prepune dragocenih materija, nažalost, prilično zapostavljene u ishrani Pored dobro poznate crvene ribizle, postoji i ona crna, koja je jednako lekovita. Za šta je dobra ...
Naučnici su otkrili da ekstrakt bundeve pomaže obolelima od dijabetesa tipa 1, jer stimuliše proizvodnju insulina, snižava nivo šećera u krvi i regeneriše oštećene ćelije pankreasa. Bundeva pospešuje izbacivanje suvišne vode iz organizma, te se preporučuje obolelima od reume, gihta ...
Osim što divno miriše i krasi dvorišta i parkove, zova je i veoma lekovita, te se od davnina koristi u narodnoj medicini. Lekovito dejstvo ima cela biljka – koren, cvet i plod – ali cvet zove ipak ima najširu primenu. ...
Ovom metodom leče se bolne menstruacije, miomi na materici, ciste na jajnicima i celulit, kao i srčana oboljenja koja su kod žena sve učestalija Akupunktura uspešno otklanja probleme koji muče većinu žena – trudničke tegobe, bolne menstruacije, ciste na jajnicima, ...
Zahvaljujući bogatstvu hranljivih materija, soja se smatra jednom od najzdravijih namirnica na svetu. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da, ukoliko se konzumira u dužem vremenskom periodu i u prevelikim količinama, neki njeni sastojci mogu delovati štetno na organizam… Ova popularna mahunarka ...
Da bi kičma ostala zdrava i prava – važno je pravilno sedeti, spavati u odgovarajućem položaju, kretati se i biti pažljiv s podizanjem tereta. Kičma je stožer našeg tela, jer nam s ostalim kostima i zglobovima omogućuje da ga držomo ...
Trigliceridi i holesterol jesu sastavni deo masti životinjskog porekla, što znači da se u organizam unose konzumiranjem mesa, mlečnih proizvoda, jaja i drugih proizvoda životinjskog porekla. Uzroci povišenog nivoa triglicerida mogu biti različiti, ali je najčešće posledica prekomernog konzumiranja masne ...
Visok nivo šećera u krvi, takođe poznat kao hiperglikemija, povezan je sa dijabetesom i predijabetesom. Predijabetes je kada vam je šećer u krvi visok, ali nedovoljno visok da bi se mogao klasifikovati kao dijabetes. Vaše telo obično upravlja nivoom šećera ...
Najčešće se koristi u obliku čaja i etarskog ulja, ali i kao začin U nekim krajevima majčinu dušicu nazivaju i divlji bosiljak, poponac, poljski timijan, vrisak. Cveta od proleća do poznog leta i prepoznatljiva je po prijatnom mirisu koji potiče ...